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なかやまきんに君が公開した「13~14年毎日食べている朝食」が大反響!

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1: 名無しさん@2ちゃんねる 2025/06/05(木) 11:49:02.93 ID:yS5HzeHT9
〝商売道具〟の筋肉を支える朝食メニューに反響

 お笑いタレントのなかやまきんに君(46)=福岡市出身がインスタグラムを更新。長年食べ続けている朝食メニューを紹介し反響を呼んでいる。

きんに君は「朝食は1日の食事の中で1番大切」の言葉とともに丸皿に盛られた〝朝食〟の写真を投稿。

 メニューついてハッシュタグ付きの文章で「軽く茹でたオクラ ブロッコリー ゴーヤ アスパラガス ニンジン トマト バナナ」と説明すると、続けて「これにナッツ類を少々に岩塩をかけたりリンゴ酢やブドウ酢をかけたりします」と味付けについても伝えた。

なかやまきんに君が公開した〝朝食メニュー〟

 このメニューを「もう13~14年毎日食べています。食べると調子が良くなるなと思う食材を取り入れるとこうなりました」と説明したきんに君は「皆さんは朝食何を食べていますか?」との質問を添えて投稿を締めくくっていた。

(全文はソース元をご覧ください)

https://news.livedoor.com/article/detail/28892687/

https://nishispo-static.nishinippon.co.jp/image/article/size1/9/5/1/9/95192c85966096498fa76f790702e75b_1.jpg

3: 名無しさん@2ちゃんねる 2025/06/05(木) 11:50:14.66 ID:fdjdoEtX0
バナナは食べてるな

8: 名無しさん@2ちゃんねる 2025/06/05(木) 11:51:11.83 ID:CRR8ZKOo0
無糖のヨーグルトもほしいな

10: 名無しさん@2ちゃんねる 2025/06/05(木) 11:51:18.81 ID:Wecn087u0
鳥のささみ以外は美味しそう

11: 名無しさん@2ちゃんねる 2025/06/05(木) 11:51:41.53 ID:HVAVqATU0
味ないんだろ?

12: 名無しさん@2ちゃんねる 2025/06/05(木) 11:51:55.07 ID:nBwTX3N90
色々お野菜も食べるんやな

16: 名無しさん@2ちゃんねる 2025/06/05(木) 11:53:19.55 ID:bV+pid6y0
ストイックだな

27: 名無しさん@2ちゃんねる 2025/06/05(木) 11:56:12.78 ID:y5JCT0qr0
野菜だけかと思ったら胸肉もあるやんけ

56: 名無しさん@2ちゃんねる 2025/06/05(木) 12:06:51.65 ID:/gNo0GNc0
マヨネーズどばっとかけないとくえない

62: 名無しさん@2ちゃんねる 2025/06/05(木) 12:08:17.21 ID:gumFO5t10
こんなの翌日はもう飽きてる
本当に筋トレする人たちってストイックだよね

114: 名無しさん@2ちゃんねる 2025/06/05(木) 12:37:20.44 ID:3rzALLg70
先ず一週間ですら毎朝同じ朝食を食べることが出来ません

135: 名無しさん@2ちゃんねる 2025/06/05(木) 12:55:43.81 ID:pVo2+Qvx0
バナナいい感じで熟してんな

159: 名無しさん@2ちゃんねる 2025/06/05(木) 13:15:07.39 ID:NedDZzks0
ドレッシングぶっかけたい

162: 名無しさん@2ちゃんねる 2025/06/05(木) 13:20:38.81 ID:mnNVnac10
なかやまきんにさん

171: 名無しさん@2ちゃんねる 2025/06/05(木) 13:37:07.82 ID:7pOaHSsM0
うまそうやな準備がめんどいけど

175: 名無しさん@2ちゃんねる 2025/06/05(木) 13:46:15.53 ID:rU7BQmy+0
納豆かゆで卵つけたい

174: 名無しさん@2ちゃんねる 2025/06/05(木) 13:44:32.02 ID:NIkzeByy0
これじゃ、タンパク質不足じゃね?

177: 名無しさん@2ちゃんねる 2025/06/05(木) 13:48:53.27 ID:N6TYPEE/0
タンパク質はプロテイン飲むんだろ

176: 名無しさん@2ちゃんねる 2025/06/05(木) 13:46:45.95 ID:DjqoXLHM0
胸肉が低温ジューシーのやつならもっとうまそう

181: 名無しさん@2ちゃんねる 2025/06/05(木) 13:52:58.88 ID:zj7N55nR0
パサパサの胸肉ほど不味い肉はない

207: 名無しさん@2ちゃんねる 2025/06/05(木) 14:32:23.06 ID:PI6xiqrS0
>>181
うまいとかそういうのじゃないから筋肉は

193: 名無しさん@2ちゃんねる 2025/06/05(木) 14:17:43.30 ID:Jw2TGLD+0
ゴリゴリの筋トレ向けメニュー……

197: 名無しさん@2ちゃんねる 2025/06/05(木) 14:21:49.15 ID:rUVsG5+90
ご飯食べないのね

229: 名無しさん@2ちゃんねる 2025/06/05(木) 15:17:41.36 ID:OTY5mPOD0
そんなストイックには中々なれんよ

242: 名無しさん@2ちゃんねる 2025/06/05(木) 15:49:58.24 ID:JNGDNaF80
バランスを考えて最適化すると
朝食はメニューが固定されがち

261: 名無しさん@2ちゃんねる 2025/06/05(木) 17:08:23.15 ID:twINaL+A0
オクラのネバネバで鶏肉のささみ食いやすくなるとか言ってたなw

255: 名無しさん@2ちゃんねる 2025/06/05(木) 16:54:16.23 ID:GmF5/TZW0
ヤー

引用元: ・https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1749091742/

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