片岡鶴太郎「普段は夜11時に起きています」　呼吸法やストレッチに瞑想とルーティン明かす

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片岡鶴太郎、夜11時起床で「変態のような生活」　呼吸法やストレッチに瞑想とルーティン明かす

　タレントで俳優の片岡鶴太郎が1日、東京ビッグサイトで行われた「第6回 Men’s Beauty アワード」に登壇。独自の健康法や美容へのこだわりを語った。

　「Men’s Beauty アワード」は、一般社団法人日本チェーンドラッグストア協会が主催し、健康的で美意識の高い男性著名人を表彰するアワード。今年で6回目を迎え、スポーツ界や芸能界で活躍する著名人が一堂に会した。

　Beautyライフスタイル部門を受賞した片岡は「私にとって大変栄誉ある賞をいただき、ありがとうございます」と感謝。「私のライフスタイルは皆さんご存じかと思いますが、普通の方とは真逆の生活をしています」と切り出した。

　普段は「夜11時に起きています」と明かし、「私の感覚では前乗りという気分です」と笑顔。

　「言ってみれば、変態のような生活をしています」と自ら笑いを誘った。

　質疑応答では「健康にいいのかどうか分かりませんし、どなたにもおすすめできるものではありません」と前置きしつつ、自身のルーティンを紹介。

　夜11時に起床後、呼吸法やストレッチを行い、空腹の状態で内臓を整えた後に瞑想で肉体と精神を整えるという。

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