なかやまきんに君「こまめにタンパク質を摂れ」栄養士「タンパク質の摂りすぎは内臓に負担」

2020年10月4日

1: 風吹けば名無し 2020/10/03(土) 19:47:31.76 ID:wfWGrKNv0

おいどっちなんだい

2: 風吹けば名無し 2020/10/03(土) 19:48:12.83 ID:bBhGKWsM0

そりゃボディビル自体が体に悪いし

3: 風吹けば名無し 2020/10/03(土) 19:48:21.46 ID:EgUEJKkpp

内臓と筋肉どちらを優先するかって話だから矛盾はない

4: 風吹けば名無し 2020/10/03(土) 19:48:24.44 ID:bEOHssd50

摂らなすぎも良くないし摂りすぎも良くないってことでしょ
適度に

8: 風吹けば名無し 2020/10/03(土) 19:48:38.15 ID:uJrcHFzaa

ここからがマグマなんです

9: 風吹けば名無し 2020/10/03(土) 19:48:39.00 ID:RqUVAQY2a

負荷かけるのが筋トレやろ

10: 風吹けば名無し 2020/10/03(土) 19:48:44.42 ID:cTbIejMda

別にきんにくんも健康に良いとは言ってないやろ

12: 風吹けば名無し 2020/10/03(土) 19:49:12.99 ID:OE3yha7G0

It’s my やあああああああああああああ

15: 風吹けば名無し 2020/10/03(土) 19:49:29.69 ID:MJ+Sksfn0

どっちも事実や

16: 風吹けば名無し 2020/10/03(土) 19:49:36.62 ID:i7dBdcJDa

ビルダー病気しやすいし間違ってはいない

19: 風吹けば名無し 2020/10/03(土) 19:49:44.38 ID:5Bp7Avzm0

タンパク質取りまくってたとき職場で透かしッペしたらとんでもない異臭騒ぎになって退職したの思い出したからやめて

99: 風吹けば名無し 2020/10/03(土) 19:57:39.53 ID:hqoPtjj10

>>19
草

233: 風吹けば名無し 2020/10/03(土) 20:08:54.70 ID:v2kQOplWM

>>19
かわいそう

21: 風吹けば名無し 2020/10/03(土) 19:49:46.77 ID:nYxXOHN80

ボン・ジョヴィのIt’s my life流せば解決や

22: 風吹けば名無し 2020/10/03(土) 19:49:50.86 ID:U7/rc5v4a

鍛えれば解決

24: 風吹けば名無し 2020/10/03(土) 19:50:13.10 ID:b/Rt8vnD0

中山は健康の話はしてないやろ

29: 風吹けば名無し 2020/10/03(土) 19:51:08.83 ID:DFMqQ0hYr

きんに君「茹でます。味付けはなし。食べます。うまい！」←こいつ冷静に考えたらヤバい奴なんじゃね？

38: 風吹けば名無し 2020/10/03(土) 19:52:10.52 ID:uwdF2vOf0

こまめにただし摂りすぎないようにタンパク質とれってだけやん
別に意見対立してない

48: 風吹けば名無し 2020/10/03(土) 19:53:20.79 ID:CNePVFdu0

嘘じゃないけど異常な量の話らしいな
一般人とは関係ない

50: 風吹けば名無し 2020/10/03(土) 19:53:30.35 ID:/uMNtB1r0

取りすぎの基準は？

55: 風吹けば名無し 2020/10/03(土) 19:54:17.29 ID:XV0puUd4M

>>50
お腹いっぱい

51: 風吹けば名無し 2020/10/03(土) 19:53:42.89 ID:uwdF2vOf0

タンパク質を大量にとれなら対立やがこまめにとれととりすぎは悪影響は対立した意見になってない

53: 風吹けば名無し 2020/10/03(土) 19:54:03.52 ID:/VLR3n3Y0

筋肉に聞けよ

54: 風吹けば名無し 2020/10/03(土) 19:54:04.14 ID:Z9deufja0

タンパク質って実際摂取するの大変やからな

よっぽど毎日200-300g摂取してたら負担かかるやろうけど、そんなこと実際現実味ないしな

98: 風吹けば名無し 2020/10/03(土) 19:57:37.05 ID:ruclz97E0

>>54
朝昼晩サラダチキン2個ずつ食べて150gとかやからな
その他のに普通の食事で30gずつ取ってようやく240g

129: 風吹けば名無し 2020/10/03(土) 20:00:49.65 ID:cA5ZJLkx0

>>98
サラダチキンなんて塩辛すぎて食えんわ

144: 風吹けば名無し 2020/10/03(土) 20:01:58.68 ID:XV0puUd4M

>>129
最近は味付けなしのサラダチキン売ってるで

66: 風吹けば名無し 2020/10/03(土) 19:55:05.02 ID:IiGI7w8d0

ビルダーは健康体を目指してる訳ちゃうし

67: 風吹けば名無し 2020/10/03(土) 19:55:05.79 ID:TUYdwpo00

きんに君は筋トレやたんぱく質の摂取は内臓や体に負担がかかるから他の面で気を使って補っていこうって言うとるで

139: 風吹けば名無し 2020/10/03(土) 20:01:36.97 ID:ESWfRus10

>>67
水も冷たいの飲まずにぬるめの飲むとかいろいろ気を使ってるな

163: 風吹けば名無し 2020/10/03(土) 20:03:52.31 ID:TUYdwpo00

>>139
夏でも身体冷やさない事に徹底してて尊敬するわ
それでいて熱中症とかにならんのやっぱ凄いんやなって

68: 風吹けば名無し 2020/10/03(土) 19:55:06.75 ID:ijnSZ/psd

とりすぎは何にしても悪やろ

69: 風吹けば名無し 2020/10/03(土) 19:55:07.76 ID:LJTbcF/l0

きんに君がマッチョなら当然マッチョを信じるよね

71: 風吹けば名無し 2020/10/03(土) 19:55:38.20 ID:gP46AOp/0

何も矛盾してなくて草

75: 風吹けば名無し 2020/10/03(土) 19:55:44.54 ID:rscYw0yId

筋トレもしてない奴が一日に何回もプロテインとってて草生えたわ

79: 風吹けば名無し 2020/10/03(土) 19:56:15.65 ID:6Qdr7Cv80

取りすぎても排出されるからええやろ

86: 風吹けば名無し 2020/10/03(土) 19:56:50.54 ID:6UH0Z9I4M

少しずつこまめに摂るんやろ両立するやん

93: 風吹けば名無し 2020/10/03(土) 19:57:22.44 ID:gCl1ZSboM

結果出してるやつの意見が正しい
すなわちきんにくんが正しい

97: 風吹けば名無し 2020/10/03(土) 19:57:35.90 ID:u7eEaSiZM

タンパク質を摂るのが悪いんじゃなくて炭水化物不足が悪い

103: 風吹けば名無し 2020/10/03(土) 19:58:09.77 ID:zorRAQG50

普通の人間との筋肉量が違いすぎるから比較できへんな

115: 風吹けば名無し 2020/10/03(土) 19:58:57.27 ID:r0DeTGik0

赤身肉とかは負担になるけど、単に高タンパクだからよくないってのは違うってのが通説なんじゃないの？

116: 風吹けば名無し 2020/10/03(土) 19:59:02.37 ID:q7HW0ePQ0

内臓に負担かけてでもデカくなりたいのがボディビルダーだがら
なんの矛盾もないぞ

124: 風吹けば名無し 2020/10/03(土) 19:59:56.25 ID:yCWsuU1Td

きんにくんは筋肉付けたい・痩せたいのにタンパク質を取らないのはダメ
って言ってるだけだから問題ないだろ

130: 風吹けば名無し 2020/10/03(土) 20:01:11.65 ID:0GT5mfLv0

必要量をこまめに摂れば矛盾は無いが

141: 風吹けば名無し 2020/10/03(土) 20:01:48.17 ID:iB1GZj4HM

きんにくんってビルダーとしての実績はあるんか？

156: 風吹けば名無し 2020/10/03(土) 20:02:49.74 ID:D/EtpO3O0

>>141
ビルダー界でのきんに君くらいの立ち位置やで

149: 風吹けば名無し 2020/10/03(土) 20:02:26.36 ID:WhxjRtWu0

パワー！！！

151: 風吹けば名無し 2020/10/03(土) 20:02:37.07 ID:aUUGxAlb0

こまめにっていうけど空腹じゃないときは身体は脂肪蓄えやすいから駄目じゃね？
ガッツリ摂取するなら三食のタイミングで摂るのがいいんじゃないの？

165: 風吹けば名無し 2020/10/03(土) 20:04:09.71 ID:gP46AOp/0

>>151
筋トレガチ勢にとって空腹は敵や
すぐに栄養取らなあかんという発想

211: 風吹けば名無し 2020/10/03(土) 20:07:11.28 ID:32nbnLr70

>>165
あいつらカタボリックを異様に恐れてるからな
BCAAとかめっちゃ飲みたがるやん

157: 風吹けば名無し 2020/10/03(土) 20:02:49.84 ID:HC77qtRcp

ガチ勢はちょっとずつ7食とかだろ

166: 風吹けば名無し 2020/10/03(土) 20:04:13.01 ID:L+58s0e5d

食べ放題行ってみた！の糞デカ魚サービスしてもらう回ほんとすき

168: 風吹けば名無し 2020/10/03(土) 20:04:15.61 ID:qJhkqaC10

ボンジョビに謝れよ

197: 風吹けば名無し 2020/10/03(土) 20:06:38.73 ID:FzpYaeOna

現代人はたんぱく質摂らなすぎとかいわれてるけど普通の生活してれば十分
業者の言葉鵜呑みにしすぎやわ

199: 風吹けば名無し 2020/10/03(土) 20:06:45.20 ID:vDvKpLrz0

ヤーハッ

206: 風吹けば名無し 2020/10/03(土) 20:07:02.20 ID:hJ4lTBvb0

なんでそんな極端な発想になるの？

216: 風吹けば名無し 2020/10/03(土) 20:07:54.22 ID:W0101CXs0

いやだからこまめにって言うてるやん

217: 風吹けば名無し 2020/10/03(土) 20:07:58.02 ID:6vHPPB7ia

アミノ酸飲みまくればええんちゃう？

107: 風吹けば名無し 2020/10/03(土) 19:58:25.45 ID:2mOeA+eEa

きんにくんって健康キャラやないやろ？
なんかこのスレずれとるな

432: 風吹けば名無し 2020/10/03(土) 20:21:36.39 ID:NEvyqIuf0

>>107
健康ボーイズだぞ

引用元: ・https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1601722051/

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Posted by 管理人