ピックアップニュース

クロちゃん、絶対やってはいけない筋トレ行い医師に警告される

1: 名無しさん@5ちゃんねる 2022/05/20(金) 10:55:31.03 ID:CAP_USER9

 AREAdot.

 ジム初心者の方に言っておきたいけど、間違ったトレーニングをやり続けるのは、けっこう危険だよ。しらずしらずのうちに、自分の身体が悲鳴をあげている可能性があるからね。かなり昔の話だけど、ボクは「花の慶次」っていう漫画に出てくる、片腕だけ異常に太いキャラクター「岩兵衛」に憧れて、"右腕"だけを集中的にトレーニングをしていたら、ドクターストップがかかったことがある(笑)。

今、振り返っても、たしかに、あれは、ちょっとやりすぎていた。

暇さえあれば、右腕がパンパンになるまで、ずーっと筋トレしていたからね。握力ボールとかであれば5~6時間以上は平気でやり続けてしまうくらい……。

当然、右腕はだんだん太くなっていった。「岩兵衛」のように、右腕と左腕の太さの"差"をつけたかったのもあって、左腕はまったく鍛えずにいたんだけど、結局、これがダメだった。

ある日、朝起きたら、突然、体に激痛が走ったんだよね。あまりの痛さで布団からまったく出られないくらいに……。これはボクもびっくりした。あまりの痛さに「これはダメだ」って思って、急いで病院に駆け込んだ。お医者さんからは「(右腕のみの筋トレをやりすぎて)身体の左右のバランスが非常に悪くなっています。このまま続けていると、最悪の場合、歩けない体になる可能性もありますよ」と告げられた。衝撃的だった。今考えると、なんて恐ろしいことをしていたのかと怖くなるよ。

熱中しすぎると、周りが見えなくなって、とことん突き詰めてしまうのがボクの悪いクセだなってことを改めて感じた瞬間だった。その時の無理なトレーニングの影響で、いまだにボクの身体のバランスは少しおかしい。正面からボクを見るとよく分かるけど、右肩のほうが左肩よりもじゃっかん下がってしまっているからね。たぶん、これはもうなおらない。

やっぱり、トレーニングはきちんと正しい方法で行わなくちゃ駄目だね。あと、絶対無理はしちゃいけない。

(全文はソース元をご覧ください)
https://news.yahoo.co.jp/articles/9f96b62dc213ee92bbeb49ab5d9b47e88c39e8c0

 

2: 名無しさん@5ちゃんねる 2022/05/20(金) 10:57:05.34 ID:j1eB2Z3O0
岩兵衛に憧れるって通やな
旦那についてきてよかった!

 

20: 名無しさん@5ちゃんねる 2022/05/20(金) 11:08:05.20 ID:9wI8E4hz0
>>2
それは捨丸

 

4: 名無しさん@5ちゃんねる 2022/05/20(金) 10:57:48.06 ID:n1mKl4Is0
クロちゃんならいいか

 

22: 名無しさん@5ちゃんねる 2022/05/20(金) 11:08:41.92 ID:GvRMFxvX0
読みやすい文章だしんねー

 

33: 名無しさん@5ちゃんねる 2022/05/20(金) 11:15:42.13 ID:bNbFlPxp0
旦那~!

 

42: 名無しさん@5ちゃんねる 2022/05/20(金) 11:22:11.27 ID:5gnShIQT0
文章がまともな人のそれなんだよなあ

 

43: 名無しさん@5ちゃんねる 2022/05/20(金) 11:22:15.75 ID:7jKntSwh0
アームレスラーなんかめっちゃ左右非対称やんけ

 

44: 名無しさん@5ちゃんねる 2022/05/20(金) 11:22:26.54 ID:qcoFENL/0
岩兵衛は草

 

47: 名無しさん@5ちゃんねる 2022/05/20(金) 11:25:46.65 ID:yXCQsUG+0
でも食事制限はしないという謎

 

54: 名無しさん@5ちゃんねる 2022/05/20(金) 11:30:42.90 ID:dTbp3RV20

クロちゃんすげーな

1日6時間もトレーニングしてたのか

アスリートやん!凄いわ

 

169: 名無しさん@5ちゃんねる 2022/05/20(金) 15:15:29.91 ID:yO+AjAIv0
>>54
信じるの?
二郎系ラーメン位盛ってるだろ

 

58: 名無しさん@5ちゃんねる 2022/05/20(金) 11:36:12.17 ID:x8OhenX30
岩兵衛ってそんな腕の太さ違った?

 

78: 名無しさん@5ちゃんねる 2022/05/20(金) 11:52:44.37 ID:YSVnysBX0
カニのシオマネキて片方のハサミだけでかいけどああいうのって稀な例なんだろうな

 

107: 名無しさん@5ちゃんねる 2022/05/20(金) 12:26:57.09 ID:8UX6SGkV0
トレーニングの方法以前の問題なのでは

 

114: 名無しさん@5ちゃんねる 2022/05/20(金) 12:42:13.54 ID:mK6hUIwD0
文章上手くてビックリw

 

116: 名無しさん@5ちゃんねる 2022/05/20(金) 12:45:57.09 ID:8ou+FQBD0
クロちゃんって真面目に語れるんだしん
ボクって一人称だとGACKTみてーなこと言ってんなって読んでたわ

 

123: 名無しさん@5ちゃんねる 2022/05/20(金) 13:07:45.09 ID:KMK0EbhO0
じゃあ左を鍛えればええやん

 

170: 名無しさん@5ちゃんねる 2022/05/20(金) 15:28:30.85 ID:/ijam3xW0
次は四井主馬に憧れて欲しい

 

59: 名無しさん@5ちゃんねる 2022/05/20(金) 11:36:17.89 ID:BaUeEjsT0
知性を感じるまともな文章でびっくりしたしん

 

引用元: ・https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1653011731/

スポンサーリンク

相互RSS様おすすめ記事