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空気階段もぐら、3カ月で123キロ→84キロに ダイエット法明かす

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1: 名無しさん@2ちゃんねる 2026/10/26(月) 13:43:19.29 ID:8ASUipjq9
https://news.livedoor.com/article/detail/32648572/
スポニチ

 お笑いコンビ「空気階段」の鈴木もぐら(39)が21日放送の日本テレビ「千鳥かまいたちゴールデンアワー」(水曜後8・00)にVTR出演。ダイエットの成功を明かした。

(中略)

 “江戸時代に存在したものしか食べられない”ダイエット。白米や餅、鶏肉、魚など、脂質や糖質を抑えた食事を取ることで減量を目指す。番組では先生として、実際に江戸時ダイエットで減量したもぐらが登場した。

 もぐらは「時代劇に太ってる人って出てこないなって気づきまして。江戸時代の生活をすれば痩せていくんじゃないかなと思って」と話し「123キロから84キロまで」と体重の変化を告白。3カ月で39キロの減量に成功したと明かした。

(全文はソース元をご覧ください)

12: 名無しさん@2ちゃんねる 2026/10/26(月) 13:48:20.98 ID:DwwPh0RU0
白米や餅じゃなくて
そこは麦だろ

22: 名無しさん@2ちゃんねる 2026/10/26(月) 13:54:05.33 ID:7nbwlgbb0
またリバウンドしてね?

26: 名無しさん@2ちゃんねる 2026/10/26(月) 13:55:35.51 ID:FmTUxw6A0
画像はよ

29: 名無しさん@2ちゃんねる 2026/10/26(月) 13:58:23.37 ID:bMJRGBix0
江戸時代の人は自動車も電車も自転車さえも乗らなかった

33: 名無しさん@2ちゃんねる 2026/10/26(月) 14:01:47.48 ID:7N4/X/qS0
食事制限ダイエットはリバウンドしやすい
っぱ運動よ

37: 名無しさん@2ちゃんねる 2026/10/26(月) 14:06:45.08 ID:FgIV7fvK0
文献とかならまだしも時代劇ってところがなあ

47: 名無しさん@2ちゃんねる 2026/10/26(月) 14:28:47.85 ID:bsQtO9aW0
もぐらは別の番組出た時は蕎麦食いまくってる言ってたな
主食蕎麦にするだけで痩せれるって力説してた

56: 名無しさん@2ちゃんねる 2026/10/26(月) 14:45:40.67 ID:FUdvQ5jp0
時代劇と江戸時代そのものは全然違うだろうし
そもそも時代劇にも太ってる人普通に出てるよ

58: 名無しさん@2ちゃんねる 2026/10/26(月) 14:48:27.98 ID:/0dLg1/O0
まだ池中玄太よりデブだな

64: 名無しさん@2ちゃんねる 2026/10/26(月) 14:54:11.44 ID:GU963Yqa0
元々太ってる状態から痩せるのは難しくないでしょ

65: 名無しさん@2ちゃんねる 2026/10/26(月) 14:54:45.35 ID:R/EOGsBe0
街裏ぴんくも痩せたよな

68: 名無しさん@2ちゃんねる 2026/10/26(月) 15:08:04.48 ID:+mirA+uQ0
結構前に有吉の壁で言ってたじゃん

70: 名無しさん@2ちゃんねる 2026/10/26(月) 15:10:44.85 ID:r0MfYNkK0
その体重なら食べる量減らせば痩せる

72: 名無しさん@2ちゃんねる 2026/10/26(月) 15:13:18.07 ID:/0dLg1/O0
江戸時代は平和な時代だからデブもいたんじゃない
浮世絵にはデブもいた気がする
あと力士も

91: 名無しさん@2ちゃんねる 2026/10/26(月) 16:24:36.37 ID:8vki31RU0
時代劇は俳優じゃねえか

116: 名無しさん@2ちゃんねる 2026/10/26(月) 18:10:08.32 ID:gPiU9pc10
要は洋食より和食ってことよ

124: 名無しさん@2ちゃんねる 2026/10/26(月) 18:25:02.26 ID:QZJUBM6R0
皮どうなった?

132: 名無しさん@2ちゃんねる 2026/10/26(月) 19:05:53.56 ID:p8J33XB50
人工関節なんだろ。
若いのにどうすんだろ

145: 名無しさん@2ちゃんねる 2026/10/26(月) 20:01:12.28 ID:Vj2BSxBa0
白米より玄米か雑穀米のほうがいいんじゃないか

154: 名無しさん@2ちゃんねる 2026/10/26(月) 20:49:07.05 ID:zlTj+xkP0
無理なダイエットはすぐにリバウンドするでしょ小杉なんていい例だわ

205: 名無しさん@2ちゃんねる 2026/10/27(火) 09:35:08.93 ID:MxVLRvVb0
これはすごいな
戻らんといいな

208: 名無しさん@2ちゃんねる 2026/10/27(火) 10:05:24.34 ID:TwygIeqg0

188: 名無しさん@2ちゃんねる 2026/10/27(火) 08:07:33.17 ID:FS7J3N9D0
元が太りすぎてて全く参考にならない

引用元: ・https://hayabusa9.5ch.io/test/read.cgi/mnewsplus/1792989799/

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